Bewegen is voor mij inmiddels veel meer dan alleen sport.
Het is een manier om fit te blijven, nieuwe uitdagingen aan te gaan en soms letterlijk ruimte te maken in je hoofd. Maar bewegen kan ook iets betekenen voor een ander. Juist die verschillende kanten van bewegen komen voor mij samen in drie dingen waar ik momenteel bij betrokken ben: fiets- en wandelcoaching, de Three Peaks Challenge en het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
Bewegen voor jezelf
Met mijn fiets- en wandelcoaching wil ik mensen helpen om letterlijk in beweging te komen. Niet vanuit het idee dat iedereen een bepaalde sportprestatie moet leveren, maar juist door samen op pad te gaan. Wandelen of fietsen geeft ruimte voor een goed gesprek, reflectie en nieuwe energie.
Soms helpt een paar kilometer bewegen om weer verder te kunnen.
Bewegen als uitdaging
In september stap ik samen met collega’s van FITZ opnieuw uit mijn comfortzone tijdens de Three Peaks Challenge. Binnen 24 uur beklimmen we de drie hoogste bergen van Schotland, Engeland en Wales.
Een stevige sportieve uitdaging. Trainen, wandelen, hoogtemeters maken en steeds een stap verder gaan.
Maar uiteindelijk is die prestatie voor mij niet het belangrijkste.
Bewegen voor een ander
Met de Three Peaks Challenge zamelen we geld in voor het Jeugdfonds Sport & Cultuur.
Het Jeugdfonds zorgt ervoor dat kinderen uit gezinnen waar onvoldoende geld is toch kunnen sporten of deelnemen aan cultuur. Want bewegen is niet alleen gezond. Op een sportclub ontmoet je anderen, leer je samenwerken, ontwikkel je zelfvertrouwen en ontdek je waar je goed in bent.
Daar zit voor mij de mooiste verbinding.
Bewegen brengt mensen in beweging.
Soms is dat iemand die tijdens een wandeling een nieuwe stap zet in zijn of haar leven. Soms ben ik het zelf, wanneer ik een berg op loop die ik eerder voor onmogelijk hield. En soms is het een kind dat dankzij het Jeugdfonds voor het eerst op voetbal, zwemles of dansles kan.
Daarom geloof ik dat bewegen zoveel meer is dan kilometers maken.
Het kan deuren openen, mensen verbinden en kansen creëren.
Iedereen verdient de kans om in beweging te komen.
En als ik daar met mijn eigen stappen een klein beetje aan kan bijdragen, dan zet ik die graag.
