Deze week is in Nederland de Wereld Suïcide Preventie Week. Een week waarin we stil staan bij een thema dat vaak verborgen blijft, maar dat zoveel levens raakt. Misschien denk je: “Dat gaat niet over mij.” Toch is de kans groot dat je iemand kent die ermee worstelt – of misschien herken je jezelf wel in die donkere gedachten.
Het gesprek dat vaak niet gevoerd wordt
Over werkstress, liefdesverdriet of een moeilijke dag praten we vaak makkelijker dan over doodswens of uitzichtloosheid. Terwijl juist dát gesprek levens kan redden. Het vraagt moed om te zeggen: “Ik zie het niet meer zitten.” Maar het vraagt net zo goed moed om te vragen: “Hé, hoe gaat het écht met je?”
Juist in kwetsbaarheid schuilt kracht. Door open te zijn, door het stilzwijgen te doorbreken, ontstaat er ruimte voor hoop.
Jouw leven doet ertoe
Misschien voelt het niet altijd zo. Misschien vraag je je af of iemand je zou missen. Laat me dit zeggen: jouw leven is waardevol. Ook als het nu donker is, ook als je zelf de zin niet ziet. Vaak helpt het al om iemand naast je te hebben die luistert, zonder oordeel.
ik geloof dat ieder leven een doel heeft. Dat je gemaakt bent met betekenis. Soms zie je die betekenis niet meteen, en voelt het alsof je vastloopt. Maar dat is niet het einde van het verhaal.
Samen wandelen door het donker
Ik bied gratis coaching aan jongvolwassenen die vastlopen in werk of leven. Geen zware therapie, maar een stukje meelopen, letterlijk en figuurlijk. Tijdens een wandeling of fietstocht ontstaat ruimte om woorden te geven aan wat vanbinnen speelt. Het hoeft niet opgelost te worden in één gesprek – maar je hoeft het ook niet alleen te dragen.
Waar kun je terecht?
Heb jij nu gedachten aan de dood, of maak je je zorgen om iemand? Blijf er niet mee rondlopen.
- Bel 113 of 0800-0113 (gratis en 24/7 bereikbaar).
- Kijk op www.113.nl voor chat of informatie.
En weet: er is altijd een volgende stap.
✨ Mijn uitnodiging: misschien denk je dat jouw verhaal te klein of te zwaar is om te delen. Toch geloof ik dat juist het uitspreken van wat je voelt een begin kan zijn van herstel. Laten we in deze week – en daarbuiten – aandacht hebben voor elkaar. Want ieder leven telt.
