Mijn naam is Hans Strokap
Gratis coaching op jouw tempo
Worstel je met vragen rond werk, keuzes, relaties of geloof? Voel je dat je vastloopt of dat het even te veel is?
Dan is dit voor jou.
Ik ben Hans Strokap. Coach, spreker, en iemand die gelooft in de kracht van oprechte aandacht. Ik loop of fiets met je mee – letterlijk. In de natuur, op jouw tempo, zonder druk. Gratis. Omdat ik geloof dat niemand het alleen hoeft te doen.
Mijn drijfveer? De opdracht van Jezus om onze naasten lief te hebben. Zonder voorwaarden, zonder oordeel – wél met bewogenheid en tijd.
Eenvoudige coaching en spreken vanuit het hart
Je hoeft niet tegenover iemand op een stoel te zitten om gehoord te worden. Soms heb je gewoon iemand nodig die even met je meeloopt – letterlijk. Iemand die luistert, zonder oordeel. Die stil kan zijn wanneer het nodig is, en spreekt als het moment daar is. Dat is wat ik doe.
We wandelen of fietsen samen in de buitenlucht, op een manier die bij jou past. In beweging, met ruimte om te praten of juist stil te zijn. Soms is één ontmoeting genoeg om weer helder te zien. Alles mag, niets moet.
Wie mij ziet zitten op een bankje met mijn hond – een trouwe redfox labrador – ziet eigenlijk precies hoe ik werk: met aandacht, in het moment, zonder haast. Soms begint verandering juist in rust en aanwezigheid.
Naast deze persoonlijke ontmoetingen spreek ik ook graag voor groepen – in kerken, op jongerendagen of tijdens verdiepingsdagen. Ik vertel over rust, geloof en richting vinden. Niet als iemand met alle antwoorden, maar als iemand die onderweg is. Wat ik deel komt voort uit mijn eigen ervaring en de overtuiging dat we gemaakt zijn om elkaar te dragen – in woorden én in stilte.
Of het nu tijdens een wandeling is of voor een groep: ik wil bijdragen aan meer rust, helderheid en vertrouwen in het leven dat voor je ligt.
Coaching in beweging – eenvoudig, echt en dichtbij
Coaching hoeft niet ingewikkeld te zijn. Geen schema’s, geen vaste trajecten. Alleen een gesprek, in beweging, in de buitenlucht. Jij bepaalt wanneer. Eén keer, vaker, of gewoon als je het nodig hebt.
Wandelen – ruimte om op adem te komen
Wandelen is voor mij de meest natuurlijke manier om tot rust te komen. Samen een stuk lopen in de natuur geeft ruimte – om te praten, om stil te zijn, om te voelen wat er speelt. Zonder haast of druk ontstaat er vaak als vanzelf een open gesprek, precies op het moment dat het nodig is. Je hoeft niets voor te bereiden, alleen goede schoenen aan te trekken en jezelf mee te nemen. De stilte van het bos of het ritme van je stappen helpt je om weer helder te denken en op adem te komen. Lees meer
Fietsen – in beweging naar nieuw perspectief
Fietsen geeft je letterlijk en figuurlijk een nieuw uitzicht. Het is actief, verfrissend en brengt je op plekken waar je anders misschien niet zo snel zou komen. Terwijl je trapt, voel je de wind op je gezicht en de spanning uit je lijf verdwijnen. De fysieke beweging helpt je om mentaal ook weer verder te komen. Onderweg is er ruimte voor reflectie, voor een goed gesprek of gewoon om even nergens aan te denken. Het ritme van het fietsen maakt los wat vastzit, en opent de weg naar nieuwe inzichten. Lees meer
Zet de eerste stap
Wil je kennismaken of voel je dat het tijd is voor verandering?
Stuur me een bericht – ik reageer persoonlijk. Geen drempels. Geen ingewikkeld intakeproces. Gewoon contact